生育孩子令母亲身材变形，体重增加，这对爱美的妈妈来说无异于一场灾害。那产后如何减肥，怎样减肥最快最有效？

新妈咪可以吃些哈密瓜，西芹等食物保持营养。另外，选择一款好的绿色减肥产品也是很重要的，减肥专家介绍给新妈咪们一款纯绿色减肥产品：

易丽美。它是100%纯天然精华，从螺旋藻、茯苓、山楂、决明子、陈皮等名贵植物中萃取天然草本精华，绿色、安全、高效。它从调节内分泌入手，有效改善内分泌失调、新陈代谢紊乱等诱发的各种慢性妇科疾病和便秘，皮肤暗黄无光、粗糙、色斑、暗疮等症；排除毒素，一身轻松！ 特别适合因为生小孩，小腹突出身材肥胖走样的年轻妈妈们。

减肥心得与你分享：

1、减肥时千万不能心急，用过激的方法。过激的方法肯定对身体产生不利的影响，造成生理紊乱。不吃早餐或午餐就会产生强烈的饥饿感，下一餐就很容易暴吃。

2、绝食也是一样，绝食虽然能短暂减轻体重，但得不偿失，一旦暴吃一餐后体重会马上反

有一种叫果瘦的产品可以参考一下

网站搜索果瘦减肥网就可以找到自己看看去吧